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Home Articles 2016 Trail de Bonnac-la-Côte: 04/12/2016

Trail de Bonnac-la-Côte: 04/12/2016

Bonnac2016
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Commentaires  

 
#9 Michel Jeannesson 09-12-2016 09:51
Comme le dirai un ..... sage, ne change rien à ta bonne humeur et écoute ce conseil de Claudie, les phases de repos sont nécessaires si l'on veut durer dans le temps et continuer à se faire plaisir et pourquoi pas, jusqu'à atteindre la catégorie V4!!!!
Bravo encore pour tes performances qui sont en constantes progression.
 
 
#8 Bruno Bourdier 08-12-2016 06:43
Dommage qu'elle tombe le même jour que le cross,j'aurai bien refait cette course...
Bravo à tous. Bravo KCQarine !
 
 
#7 Claudie Croze 07-12-2016 21:17
Carine, surtout ne change rien. Un vrai petit bonheur !!! Bravo ! mais il semblerait que les garçons n'aiment pas se faire doubler par les filles !!!
N'oublie pas de te reposer de temps en temps.
 
 
#6 Carine Clavaud 07-12-2016 13:29
Entre ceux qui n'ont pas couru , ceux qui font des blagues, ceux qui écrivent mon prénom avec un K ( non , non je ne suis pas un K ), ceux qui disent que ça peut s'écrire avec un Q ( n'est ce pas Roger!) , ceux qui font des commentaires de commentaires, ceux qui ont couru mais qui n'en parlent pas , ceux qui se font prendre en photo et ceux qui ne se font jamais prendre( en photo)
Ceux qui ne font jamais de commentaires car ils savent et ils ont honte de faire des fautes ... ou de raconter des bêtises.... Je vais prendre un moment pour raconter la course, ma course , un peu à la genre Bruno sauf que moi, je peux ne rien voir et ne rien me rappeler pendant 10km voir 15km... juste le souvenir des feuilles mortes au sol.
ça m'a paru assez roulant surtout jusqu'au 16 ième avec des petites bosses avec des relances , ça m'a permis de tenir une bonne moyenne, j'étais dans un peloton mais c'était assez stable, ça ne doublait pas beaucoup , contrairement à souvent où les mecs me doublent dans les grosses côtes et où je les reprends en descentes ... Après :un mur ! long et dur , tout le monde marchait alors j'ai fait pareil ! Puis second mur : j'ai remarché ! Des belles descentes aussi avec des gros trous de feuilles et des virages en épingles, je me serais cru sur une piste noire en virages serrés.J'ai rencontré 2 ravitos dont un où j'ai bu de la boisson énergisante en trop grande quantité puisque qu'un sérieux mal de ventre m'a ralenti et le second j'ai fait mes réserves d'abricots secs ...( où les ravitos ? c'est peut être dans l'autre ordre ?????) , Au 20ième, j'ai accéléré mais un monsieur plutôt agé m'a dit qu'on en avait bien encore au moins 4 (km) , je n'ai pas voulu le croire mais quand même ... ça m'a calmé ! il faut toujours écouter les vieux sages ( je ne citerai personne). Et comme toujours, j'ai franchi la ligne d'arrivée en n'ayant pas vu les 2 derniers , en ayant oublié tout le reste ou presque ... Vous en avez la preuve . Sinon c'était bien
 
 
#5 Philippe Degeorges 06-12-2016 15:59
hi hi hi Jean Marc !!!! trop bon , entre les maths a vincent et christophe et ta constatation sur Carine , je vois que l'humour est présent dans ce club.
 
 
#4 Jean-Marc Liboutet 06-12-2016 14:18
Moi je ne constate qu'une chose ... Carine a bien grandi !!
 
 
#3 Christian Mériguet 06-12-2016 08:49
Non seulement elle a la tchatche !!! mais en plus elle a un sacré potentiel Carine, elle est souvent sur le podium, voir très proche. Les entraînements payent.
Bravo à tous les participants.
 
 
#2 Pierre Greze 05-12-2016 23:15
Belle épreuve, météo plus que clémente, beaucoup de feuilles, la côte de Beausoleil,etc. J'avais cru le parcours idem à l'an passé et finalement c'est + de 24kms et non 22. Perso, sans pour autant perdre de temps, je n'ai jamais pû reprendre de terrain sur toi Carine!Bien (2éme /cat.)! Philippe aussi devant moi. Et Guillaume lui tout devant dans sa catégorie où les places sont chères. Mais aussi Laurent et Sophie qui méritent tout autant car eux aussi ont tout donné!
Bonne récup.
Bravo!
 
 
#1 Florence Dumont 05-12-2016 11:57
Bonjour les ami(e)s,

Même loin de la piste, je suis de très prêt vos exploits!!
Un grand bravo à vous tous pour votre course.
Bravo a Carine pour son podium
 

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